פנאי ואוכל

פנאי ואוכל מתכון לשניצל המושלם לרגל "יום השניצל של מאסטר שף" המתקיים ב-23.2, המותג הקולינרי חולק, מתכון לשניצל המושלם, עם 3 צורות הגשה שונות. 10:04 / 19.02.24	פנאי ואוכל מתכון למרק אפונה חורפי מנצח אפונה היא צמח ממשפחת הקטניות. לדברי תמר ידין, דיאטנית קלינית, יועצת חברת הרבלייף: "יתרונותיה הבריאותיים רבים מאוד: היא דלה בשומן ועשירה בחלבון ובסיבים תזונתיים. בכך, מאטה את קצב ספיגת הפחמימות למחזור הדם ומונעת עמידות לאינסולין וטרום סכרת. הסיבים גם מסייעים לתנועתיות במעיים ולמניעת עצירויות. כמו כן, האפונה עשירה בוויטמין B (B1, B2, B3, B6) המסייעים בתהליכים רבים בגוף, לרבות באלו הקשורים להפקת אנרגיה וחילוף חומרים וכן בוויטמין – נוגד חמצון חזק ובויטמין K שמסייע לספיגת הסידן בגופנו ולמניעת אוסטאופורוזיס. 09:47 / 18.02.24	פנאי ואוכל מתוכנים שיחממו את הבטן והלב ברחבי העולם יציינו השבוע את יום האהבה הבינלאומי ורובנו מחפשים איך לפנק את האהובים עלינו. בין אם מדובר בבן או בת הזוג או אפילו בן משפחה, קינוחי שוקולד מתאים לכל יום בשנה. קבלו 3 מתכונים מהמומחים של, Beko מותג מכשירי החשמל הבינלאומי, לקינוחים מפנקים שיוכיחו לקרובים שלכם עד כמה אתם אוהבים. 07:28 / 13.02.24	פנאי ואוכל מרק פיצה לכבוד יום הפיצה הבינלאומי החל ב-9 בפברואר, מתכון ייחודי להנות מהמאכל האהוב בצורה בריאה ומזינה. המתכון באדיבות רויטל אדמוני, מחברת תוכנית הלימודים "אוכלים בריא" עבור משרד החינוך ומורה לחינוך תזונתי בבתי ספר 09:43 / 09.02.24

פנאי ואוכל חטיפי אנרגיה בטעם חלבה חטיפים בריאים שמספקים אנרגיה וטעם ללא תחושת כבדות. המתכון באדיבות רויטל אדמוני, מחברת תוכנית הלימודים "אוכלים בריא" עבור משרד החינוך ומורה לחינוך תזונתי בבתי ספר 13:10 / 08.02.24	פנאי ואוכל מנחם ומפתיע: מרק דלעת עם נגיעות תפוז וכורכום לא תאמינו כמה פשוט וקל להכין את המרק הכתום הזה, שמשלב בתוכו מרכיבים כמו תפוז וכורכום שמוסיפים לנו לארוחת הצהרים זריקת בריאות שכולנו זקוקים לה. 12:58 / 08.02.24	פנאי ואוכל עוגת מרשמלו עם גלידה לרגל יום הסמורס (המרשמלו) העולמי, מומחי בן אנד ג'ריס מציעים מתכון מתוק, לבן ורומנטי המתאים לחגוג איתו בבית את הוולנטיין דיי: עוגת מרשמלו עם גלידה. 06:27 / 07.02.24	פנאי ואוכל וולנטיין 2024 מתכונים לערב מהסרטים בצל האוירה, זוגות רבים יבחרו השנה לוותר על בילוי בחוץ ויעדיפו להישאר בבית . אבל מי אמר שאי אפשר להיות זוגיים ולציין את יום האהבה מהסלון תוך כדי צפיה בקומדיה רומנטית? לקראת הוולנטיין שיצוין השנה ביום רביעי ה- 14 בפברואר, כמה נשנושים טעימים- פאקורס הודי, פופקורן עם גבינת ברי, נאצ'וס זוגי. המתכונים באדיבות מחלקת התזונה של מותג מוצרי החשמל Teka 15:14 / 03.02.24